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SESIÓN DESCANSO ONLINE

33 IVA incluido

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Descripción

Sesión privada de 1 hora online con Miriam Myr sobre Descanso:

– El descanso como regenerador de tu estado físico y mental

– Que hacer si sufres insomnio

– Hábitos para descansar saludablemente

– Cenas que te harán dormir

– Movimientos para dormir bien

– Meditación guiada

– Estado de pausa o desconexión: que pasa en nuestro ser cuando paramos

– Aprende a relajarte

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